Compreender se a hipoglicemia é grave ou quão grave é, é essencial para qualquer pessoa que viva com diabetes ou tenha risco de sofrer quedas de açúcar. Quando o nível de glicose no sangue baixa demasiado, o corpo precisa de uma resposta imediata. Esta condição pode parecer leve no início, mas se não for tratada a tempo pode causar sintomas intensos e até pôr a vida em perigo.
Uma pastilha de glicose para a hipoglicemia é uma das formas mais rápidas e eficazes de estabilizar o açúcar e evitar complicações. Nas linhas seguintes, diremos o que precisa de saber sobre a glicemia. Vai conhecer o que acontece exatamente no corpo e como prevenir estes episódios para manter um controlo estável da glicose.
O que é a hipoglicemia e por que ocorre
A glicose é o combustível principal do cérebro e dos músculos. Se o nível diminuir demasiado, o corpo entra em modo de alarme, gerando sintomas como suor frio, tremores, fome intensa ou confusão mental.
A hipoglicemia ocorre quando os níveis de glicose no sangue descem abaixo do que o corpo necessita para funcionar corretamente. Geralmente, considera-se hipoglicemia quando o valor cai abaixo de 70 mg/dL (3,9 mmol/L).
Entre as suas causas mais comuns estão:
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Excesso de insulina ou medicação para a diabetes.
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Pular refeições ou não ingerir carboidratos suficientes.
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Exercício físico intenso sem aporte energético suficiente.
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Consumo de álcool em jejum ou em excesso.
Embora possa ocorrer em pessoas sem diabetes, o risco é maior para quem utiliza tratamentos com insulina ou fármacos hipoglicemiantes.
Quando uma hipoglicemia é considerada grave
Nem todas as quedas de glicose (hipoglicemias) são iguais. Algumas podem ser corrigidas facilmente com uma pastilha de glicose para a hipoglicemia, enquanto outras requerem atenção médica urgente.
Há pessoas que experienciam hipoglicemias severas sem se aperceberem, um fenómeno conhecido como hipoglicemia inadvertida, o que aumenta o risco de episódios críticos.
Determinar se a hipoglicemia é grave depende dos valores de açúcar e de como o organismo reage a essa queda.
Níveis de glicose e sintomas de alerta
Segundo a Associação Americana de Diabetes (ADA), os níveis baixos de glicose (hipoglicemia) podem ser classificados em três etapas principais:
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Leve (entre 70 e 54 mg/dL): O corpo começa a libertar adrenalina. Aparecem tremores, ansiedade, fome e sudação. Este é o momento ideal para agir e tomar uma pastilha de glicose ou ingerir uma fonte rápida de açúcar.
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Moderada (entre 54 e 40 mg/dL): A mente torna-se mais lenta e surgem tonturas, fraqueza ou dificuldade em concentrar-se. Se não for corrigida, pode progredir para uma fase mais perigosa.
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Hipoglicemia grave (menos de 40 mg/dL): Neste ponto, a pessoa pode sofrer perda de consciência, convulsões ou até coma hipoglicémico. Considera-se uma emergência médica e requer assistência imediata.
Não só o medidor de glicose pode indicar se uma hipoglicemia é grave: também é importante prestar atenção aos sintomas. Na Glucody, somos guardiões da sua segurança. Oferecemos acessórios e suplementos que o ajudam a controlar a sua glicose de forma prática e confiável todos os dias.
Consequências de uma hipoglicemia grave
Quando os níveis de açúcar descem de forma prolongada ou brusca, o cérebro — que necessita de glicose constantemente — pode ser afetado. Isto pode trazer como consequência:
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Perda de consciência ou convulsões.
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Dano neurológico, temporário ou permanente.
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Alterações do ritmo cardíaco.
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Risco de acidentes.
Mantenha o controlo e evite sustos desnecessários: entenda que sim, a hipoglicemia é grave. Mesmo uma queda leve pode transformar-se em algo perigoso se não for tratada corretamente ou se se repetir com frequência.
Na Glucody encontrará produtos desenhados para o acompanhar no seu dia a dia: capas, pensos protetores, pulseiras e suplementos para o controlo da sua glicose.
Como prevenir episódios graves de hipoglicemia
Uma vez que compreenda que a hipoglicemia é grave, deve concentrar-se em adquirir os hábitos adequados e as ferramentas corretas para reduzir ao mínimo o risco.
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Controle os seus níveis de glicose: Use um medidor de glicose ou sensor contínuo para conhecer os seus valores ao longo do dia e detetar descidas antes que sejam perigosas.
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Não salte refeições: Comer em horários regulares mantém uma libertação constante de glicose. Se for atrasar uma refeição, leve consigo um snack ou uma pastilha de glicose.
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Ajuste a sua medicação com ajuda médica: Nunca modifique por sua conta as doses de insulina ou medicamentos. As alterações devem ser feitas sob supervisão médica, especialmente se fizer mais exercício.
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Seja precavido ao fazer exercício: Antes de uma sessão intensa, consuma carboidratos ou verifique o seu nível de glicose. Leve sempre consigo um suplemento de absorção rápida.
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Evite o excesso de álcool: Pode interferir com a produção de glicose no fígado e provocar hipoglicemias noturnas.
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Aprenda a reconhecer os seus sintomas: Cada corpo é diferente. Anote quando e como se manifestam os seus sintomas para agir rapidamente no futuro.
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Tenha sempre uma fonte de glicose rápida: As pastilhas de glicose são compactas, seguras e fáceis de usar. São a forma mais eficaz de contrariar uma descida repentina.
Prepare-se para qualquer situação. Descubra as melhores pastilhas de glicose para a hipoglicemia e outros acessórios para o seu bem-estar na Glucody, a sua loja especializada em produtos para pessoas com diabetes.
Viva tranquilo e em controlo
Para saber se a hipoglicemia é grave não basta apenas conhecer os números do medidor de glicose; também deve entender o seu corpo e agir com prevenção. Uma queda leve pode ser facilmente resolvida, mas ignorá-la ou não tratá-la pode levar a consequências sérias.
Na Glucody, trabalhamos para tornar o seu dia a dia mais fácil. Oferecemos produtos especializados para proteger os seus dispositivos, controlar a sua glicose e agir rapidamente quando precisar.
Levar consigo uma pastilha de glicose para a hipoglicemia, manter uma rotina equilibrada e utilizar produtos desenhados para o seu conforto são passos simples que o ajudarão a viver sem sobressaltos.
