O sensor FreeStyle Libre é colocado exclusivamente na parte de trás do braço, na zona carnosa entre o ombro e o cotovelo, tal como indicado pelo fabricante. Se é novo utilizador ou está a pensar mudar, neste artigo explicamos onde colocar o sensor FreeStyle Libre, aquele pequeno medidor de glicose sem punções que tantas pessoas com diabetes usam diariamente. Também lhe contamos o que é, como ler os seus dados corretamente e como o proteger para que dure sem problemas.
O que é o sensor Freestyle Libre?
O sensor FreeStyle Libre é um patch para o braço que mede os níveis de glicose no líquido intersticial (o que rodeia as células, não no sangue). Tem o tamanho aproximado de uma moeda de dois euros e é colocado na pele com a ajuda de um aplicador. A sua grande vantagem é que não precisa de picar os dedos para obter resultados: basta aproximar o leitor ou um telemóvel compatível do sensor para ver a medição instantaneamente.
É importante distinguir os modelos, porque nem todos duram o mesmo tempo. O FreeStyle Libre 2 e o FreeStyle Libre 3 têm uma duração de até 14 dias, enquanto o FreeStyle Libre 3 Plus chega a 15 dias. Durante esse tempo, o sensor armazena dados de glicose continuamente, o que lhe permite detetar padrões, antecipar quedas e manter um melhor controlo geral. Pode consultar mais detalhes sobre quanto tempo dura um sensor de glicose segundo o modelo que usar.
Onde se coloca o sensor de glicose Freestyle Libre
O único local aprovado para colocar o sensor FreeStyle Libre é o parte posterior do braço, especificamente a zona carnosa entre o ombro e o cotovelo, evitando o tríceps central. É a única localização validada pelo fabricante para todos os modelos, incluindo o FreeStyle Libre 3 Plus. Porquê exatamente aí?
- É uma zona com boa circulação de líquido intersticial.
- Tem pouco movimento muscular em comparação com outras partes do corpo.
- É acessível tanto para pessoas destros como para canhotos.
- Reduz o risco de o sensor se soltar devido a atrito ou pressão.
Embora às vezes se ouça dizer que alguns utilizadores colocam o sensor noutras partes do corpo, como o abdómen ou as coxas, estas zonas não são validadas pelo fabricante e podem alterar a precisão das leituras. Se procura fiabilidade no controlo da sua glicemia, a parte de trás do braço é a opção recomendada.
Como colocar o sensor passo a passo
Colocar o sensor de glicose FreeStyle Libre é um processo simples, mas é importante fazê-lo com cuidado para garantir uma boa aderência durante todo o uso:
- Lave e seque bem a área do braço onde vai colocar o sensor.
- Se desejar, barbeie suavemente a área para evitar que o cabelo interfira na aderência.
- Use a toalhadinha com álcool incluída no kit para desinfetar a pele e certifique-se de que fique completamente seca.
- Monte o aplicador de acordo com as instruções do fabricante.
- Aplique o sensor sobre o braço com um movimento firme e direto.
- Verifique que fique bem aderido, sem pressionar excessivamente.
- Para que se mantenha no seu lugar e dure mais tempo, use protetores como os patches Glucody, que ajudam a fixar o sensor mesmo que sude, nade ou faça exercício.
Como configurar um novo sensor no leitor de glicose
Depois de aplicar o sensor, é necessário ativá-lo a partir do leitor oficial FreeStyle Libre ou da aplicação móvel:
- Abra a aplicação FreeStyle Libre no seu smartphone e selecione a opção "Iniciar novo sensor" no menu principal.
- Aproxime o leitor ou o smartphone do sensor, mantenha a posição até que a aplicação confirme a leitura (som ou vibração).
- Aguarde alguns segundos até que o dispositivo seja detetado. O sistema mostrará uma mensagem de "Sensor ativado corretamente".
- Deve esperar 60 minutos para que o sensor se estabilize e comece a enviar leituras precisas de glicose para o seu telemóvel. Durante essa primeira hora, o sensor está a ser calibrado, pelo que não são obtidas leituras. É completamente normal.
- Depois desse tempo, poderá começar a digitalizar os seus níveis.
Como medir a glicose com o sensor Freestyle Libre
Assim que o medidor de glicose sem punção estiver ativado, a leitura é tão simples como aproximar o leitor do sensor. Faça tantas leituras quantas quiser, mas lembre-se de que o dispositivo guarda dados automaticamente apenas a cada 15 minutos.
Pode usar o leitor específico ou a aplicação oficial, compatível com muitos telemóveis Android e iOS, o sistema mostra:
- Leitura atual de glicose.
- Gráfico das últimas 8 horas.
- Tendência (cima, baixo ou estável).
Significado das setas na leitura da glicose
Na leitura, ao lado do valor da glicose, aparece uma seta que indica a direção em que o seu nível está a mudar. Estas setas são uma ferramenta poderosa para antecipar:
- 🔼 A seta para cima indica que a glicose está a subir rapidamente.
- ➡️ Seta horizontal, que a glicose está estável.
- 🔽 Seta para baixo, indica que a glicose está a baixar.
Por exemplo, se a sua glicose estiver em 90 mg/dL e a seta apontar para baixo, pode ser um bom momento para um pequeno lanche, dependendo do seu plano alimentar.
Como manter o sensor protegido?
O sensor FreeStyle Libre é resistente à água até 1 metro de profundidade durante um máximo de 30 minutos, pelo que pode tomar banho, nadar ou fazer exercício sem o retirar. No entanto, o contacto, o suor e as mudanças de temperatura podem fazer com que se solte antes do previsto, especialmente se praticar desporto com frequência ou viver num clima quente.
Proteger-o com um patch específico reduz esse risco e prolonga a sua duração. Os patches protetores da Glucody são concebidos para aumentar a aderência, proteger contra golpes ou engates acidentais, deixar a pele respirar e manter-se em contacto com a água sem levantar-se. Pode vê-los na nossa coleção de pontas para o sensor de glicoseSe quiser mais truques, neste guia explicamos-lhe como proteger o sensor FreeStyle Libre no dia a dia.
Perguntas frequentes sobre onde colocar o sensor FreeStyle Libre
Onde se coloca o sensor FreeStyle Libre?
O sensor FreeStyle Libre é colocado na parte de trás do braço, na zona carnosa entre o ombro e o cotovelo. É a única localização aprovada pelo fabricante para todos os modelos, e colocá-lo noutras zonas pode alterar a precisão das leituras.
O sensor FreeStyle Libre pode ser colocado noutro lugar do corpo?
Não é recomendado. Embora alguns utilizadores o coloquem no abdómen ou nas coxas, essas zonas não são aprovadas pelo fabricante e podem afetar a fiabilidade dos dados de glicose. A única localização aprovada é a parte posterior do braço.
Quanto tempo dura o sensor FreeStyle Libre?
O FreeStyle Libre 2 e o FreeStyle Libre 3 duram até 14 dias, enquanto o FreeStyle Libre 3 Plus chega a 15 dias. Após esse período, o sensor deixa de medir e tem de ser substituído por um novo.
Pode molhar o sensor FreeStyle Libre?
Sim. O sensor é resistente à água até 1 metro de profundidade durante um máximo de 30 minutos, pelo que pode tomar banho ou nadar com ele. Para evitar que se solte com a água ou o suor, recomenda-se a utilização de um protetor de fita adesiva.
Quanto tempo devemos esperar após colocar o sensor?
Depois de aplicar o sensor, deve esperar 60 minutos para que se estabilize antes da primeira leitura. Durante essa hora, o sensor está a calibrar e não oferece dados, o que é completamente normal.
Agora que sabe exatamente onde colocar o sensor FreeStyle Libre e como o usar corretamente, será mais fácil aproveitar todas as suas vantagens. Na Glucody encontrará adesivos duráveis, confortáveis e seguros adaptados ao seu ritmo de vida para manter protegida esta ferramenta que melhora a sua qualidade de vida. Se tiver dúvidas, escreva-nos e ajudá-lo-emos a escolher o produto que melhor se adapta a si.
